Vamos a entender en el post de hoy algunos orígenes del temor, tipos y algunos consejos para que usted pueda superarlos con éxito.
Los tipos de miedo son:
Los temores conservadores
Se consideran naturales y preservan la vida.
Temores neuróticos
Ellos transmiten mensajes sobre la presencia de las fuerzas naturales y potencialidades que deben ser reconocidas en nosotros para que podamos utilizarlas de manera adecuada. Estos son los temores que se han desarrollado debido a que nuestra competencia creencias proyectan miedos.
Consejos para superar los miedos
Aceptar, comprender, enfrentar los miedos es una forma de auto-conocimiento, el miedo no desaparece solo, sin entender por qué seguimos ciertas actitudes.
Saber que el miedo nos impone un sentido de alerta, como si dijera:
- ¡Cuidado!
- ¡Tómalo con calma!
- ¡Presta atención!
- ¡Considéralo!
Los orígenes de los miedos pueden ser diferentes, así que aquí hay algunos de ellos
- Las experiencias traumáticas. - El miedo a ser mordido por los perros.
- Creencias, supersticiones y la desinformación que han sido inculcados. – Los golpes de frío o calor causan ACV
- Experiencias subjetivas durante la vida intrauterina. - Temor de beber agua por la ingestión de líquido amniótico.
- Pensamientos ansiosos, catastróficos, o fantasía fóbica, no relacionados con hechos concretos, sino con las fantasías de “podría ser”. - Pensamientos catastróficos y aterradores.
- La falta de confianza en sí mismo, la incertidumbre sobre el talento y el potencial para hacer frente a situaciones de la vida. – “No puedo.”
- El desconocimiento de la naturaleza esencial de su potencial, habilidades y, sobre todo, la fuerza mental. – “Tengo miedo de arriesgarme, no cuento con habilidades”
- Arquetipos – temores relacionados con el inconsciente colectivo – la destrucción, monstruos.
- La falta de información y conocimiento sobre ciertos hechos y circunstancias. - El miedo de contraer SIDA y hepatitis.
- Temores infundados – TV / películas de terror.